Xử lý thế nào khi trẻ đau đầu

Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Minh Đức, Trưởng khoa Thần kinh, Trung tâm Khoa học Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm 

 TP HCM, cho biết thông thường trẻ 4, 5 tuổi có thể tự nhận biết cơn đau và nói cho ba mẹ biết. Với trẻ nhỏ hơn, phụ huynh cần quan sát các biểu hiện bất thường như quấy khóc, không thích ăn uống, giảm vui chơi, khó ngủ... để đưa con đi khám.

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ đau đầu. Nhẹ thì trẻ bị cảm lạnh, rối loạn tiêu hóa, thiếu ngủ, nặng hơn là do viêm tai giữa, thiếu máu thiếu sắt, viêm màng não, u não... Các vấn đề về tâm lý như áp lực trước kỳ thi, căng thẳng, thay đổi môi trường mới, lo sợ điều gì đó cũng có thể khiến trẻ đau đầu. Ngoài ra, trẻ có thể gặp tình trạng đau đầu migraine (dạng đau nửa đầu) - bệnh lý này thường ở người lớn nhiều hơn.

Hầu hết trường hợp trẻ đau đầu không quá nguy hiểm. Nếu bé bị đau đầu do căng thẳng, phụ huynh cần cho trẻ nghỉ ngơi, ở bên cạnh chia sẻ và động viên; không nên tạo quá nhiều áp lực. Không nên ép trẻ học bài hay làm bài tập trong lúc đau đầu vì có thể làm cho tình trạng nghiêm trọng hơn.

Nếu trẻ đau đầu nhẹ, ba mẹ có thể cho con dùng các loại thuốc giảm đau không kê đơn dành riêng cho trẻ. Nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng, không cho bé uống thuốc đau đầu của người lớn, đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất.

Trẻ đau đầu nhiều, không bớt hoặc tăng nặng, kéo dài cần được đưa đến bệnh viện để bác sĩ chẩn đoán và điều trị phù hợp. Ngoài điều trị theo từng nguyên nhân, bác sĩ có thể kê toa giúp bé giảm đau đầu.

Bác sĩ Minh Đức khuyến cáo phụ huynh dùng thuốc cho trẻ đúng liều, đủ lịch theo chỉ định, không tự thay đổi liều lượng hay lạm dụng, dùng thuốc dài ngày. Tránh tùy tiện cho trẻ uống thuốc aspirin vì dùng không đúng cách có nguy cơ mắc hội chứng Reye (một dạng bệnh não và rối loạn chức năng gan cấp tính). Trường hợp trẻ mắc bệnh lý khác hoặc đang dùng thuốc nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống thuốc đau đầu.

Phụ huynh nên có chế độ dinh dưỡng khoa học cho con. Bổ sung thực phẩm giàu magie như sữa ít béo, các loại hạt, rau màu xanh đậm, đậu có thể cải thiện đau đầu ở trẻ em. Các loại nước ép rau củ quả, trái cây tươi, nước khoáng có thể đưa vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bé.

Trẻ đau đầu cần nghỉ ngơi trong không gian tối, yên tĩnh và thoải mái; hạn chế tiếp xúc với thiết bị điện tử như tivi, điện thoại, máy tính bảng... Phụ huynh có thể dùng dầu trẻ em massage nhẹ nhàng vùng thái dương, cổ vai gáy kết hợp với chườm lạnh để bé cảm thấy dễ chịu hơn.